「アプリスロット管理・ライセンス使用状況」の画面で、ご自身でアプリスロットを解放していなくても、システムによって自動的に解放されることがあります。
アプリスロットが解放される時は下記になります。
プランが変更になる時（アップグレード/ダウングレード含む）
毎日1回（月額プランのみ）
アプリスロットが解放されない時は下記になります。
月額プランでの契約アプリスロット数変更
解放された後、アプリスロットを割り当てるには
カスタマイズ対象アプリをkintoneで開く
カスタマインのメイン画面で「kintoneアプリへ登録」を押す
上記のいずれかの方法を行っていただくことで、アプリスロットが割り当てられます。
カスタマイズ対象アプリをkintoneで開くと、開いたアプリのカスタマイズに自動的にアプリスロットが割り当てられるため、契約アプリスロット以上のカスタマイズの設定があり明確にアプリスロットを割り当てたいカスタマイズがある場合は2.の方法がオススメです。
また、次の記事も併せて参考にしてください。
不要なアプリスロットをどうすれば解放できますか？